為何加入團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得有趣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，都能找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
音樂驅動的鍛鍊
充滿活力的播放列表讓您保持活力
專業指導
認證教練指導每一個動作
多樣化的課程形式
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 德portivo桑塔尼 | 2:3 | 費爾南多德拉莫拉 | 巴拉圭乙級聯賽 | 06:30 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 達拉斯飛翼 | 83:83 | 紐約自由人 | WNBA | 08:00 |
| 西雅圖風暴 | 0:0 | 明尼蘇達灰狼 | WNBA | 10:00 |
| 金州女武神 | 9:7 | 華盛頓神秘客 | WNBA | 10:00 |
| 多倫多節奏 | 83:109 | 拉斯維加斯王牌 | WNBA | 08:00 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 米內羅競技 | — | 巴伊亞 | 巴西甲級聯賽 | 06:30 |
| 阿爾馬格羅 | — | 體操與田徑 | 阿根廷乙級聯賽 | 02:00 |
| 中央北方 | — | 德波蒂沃莫龍 | 阿根廷乙級聯賽 | 08:30 |
| 查科永恆 | — | 聖米格爾 | 阿根廷乙級聯賽 | 08:00 |
| 德波蒂沃馬德林 | — | 戈多伊克魯斯 | 阿根廷乙級聯賽 | 06:00 |
| 克萊波爾 | — | 青年聯合 | 阿根廷丙級聯賽 | 02:00 |
| 法爾肯堡 | — | 赫爾辛堡 | 瑞典超級聯賽 | 01:00 |
| 濟州聯 | — | 江原FC | 韓國K聯賽1 | 18:30 |
| 全北現代汽車 | — | 大田市民 | 韓國K聯賽1 | 18:30 |
| 蔚山現代 | — | 仁川聯 | 韓國K聯賽1 | 18:30 |
| 布哈拉 | — | 本尤德科 | 烏茲別克斯坦超級聯賽 | 23:00 |
| 帕赫塔科 | — | 霍拉子姆烏爾根奇 | 烏茲別克斯坦超級聯賽 | 23:00 |
| 索格迪亞納吉扎克 | — | 費爾乾納石油工人 | 烏茲別克斯坦超級聯賽 | 23:00 |
| 自由FC | — | 德爾芬 | 厄瓜多爾甲級聯賽 | 05:30 |
| 阿瓦伊 | — | 米內羅美洲 | 巴西乙級聯賽 | 06:30 |
| 諾沃里桑蒂諾 | — | 克里西烏馬 | 巴西乙級聯賽 | 06:30 |
| 獨立石油 | — | 皇家波托西 | 玻利維亞甲級聯賽 | 07:00 |
| KäPa | — | Klubi 04 | 芬蘭乙級聯賽 | 00:00 |
| 索倫圖納 | — | 卡爾貝里 | 俱樂部友誼賽 | 01:00 |
| 波哥大國際 | — | 帕爾米拉國際 | 哥倫比亞盃 | 06:00 |
加入我们的体育迷社区！体验由专业解说带来的高能赛事直播，在热情的互动环境中，让观赛充满乐趣。
體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，都能找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
充滿活力的播放列表讓您保持活力
認證教練指導每一個動作
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
為您的健身風格找到完美的鍛鍊
在最短的時間內燃燒最多的卡路里
建立肌肉和功能性力量
提高靈活性並減輕壓力
提升心血管健康
我們最受歡迎的團體鍛鍊
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動後恢復，在最短時間內燃燒最多卡路里。
教練：James Wilson 
動態瑜珈流程，建立力量、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 
室內單車課程，搭配高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為主的舞蹈鍛鍊。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 來自我們社群的真實體驗
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！教室裡的能量十足，我從未有過這麼好的體能。四個月內我減掉了 30 磅！
我一開始很擔心嘗試團體課程，但 Zumba 課程讓健身變得有趣！教練們很棒，社群也很友善。我現在竟然期待去運動了！
Maria 的力量瑜珈是我本週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
零壓力體驗我們的團體課程能量
完整課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
舒適的運動服裝、水瓶、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有器材。
請在您的第一堂課前 15 分鐘抵達，以便我們的工作人員為您辦理登記和簡介。
Call us at +86 177 6498 5186 or email office@page-douyu-app.com for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預約。課程可能會很快額滿，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預約。
我們歡迎所有程度的學員！教練會為不同健身程度的學員提供調整建議。我們建議從初學者友善的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
您可以在課前 12 小時內取消，恕不另行收費。遲到取消（12 小時內）將導致套票持有者失去課程點數，或無限會員收取 15 美元費用。
是的！我們提供所有必要的器材，包括瑜珈墊、啞鈴、彈力帶和單車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
舒適且方便活動的運動服裝。支撐性運動鞋（請僅限室內使用）。對於單車課程，我們建議穿著有襯墊的短褲以增加舒適度。
課程套票可與一位朋友或家人分享，每套票一次。無限會員每月可免費帶一位朋友參加一次。